歐洲步本來是在歐洲聯賽之中盛行的一種籃球技巧，後來在吉諾比利進入聯盟之後，很快風靡全聯盟，成爲一種大部分球員都會的技巧。
但是真要做到非常出色的使用出歐洲步，讓人難以防守，是一件非常困難的事情。
第一，身體柔韌性要非常高，大部分力量很強的球員這一點兒不可能達到。第二，速度比較快，速度太慢的話，歐洲步完全沒有效果。第三，人球結合要非常好，如果不是足夠好的好，那帶球過程中，很容易丟球失誤。
能達到這三點，纔有可能練就獨步聯盟的歐洲步。
NBA聯盟之中真正把歐洲步玩的出神入化的球員不多，吉諾比利是第一個，也是玩的最好的一個，而且吉諾比利的歐洲步被稱作是蛇形突破，突破時候像蛇一樣，左拐右拐的，基本很難防守。第二個球員是德懷恩韋德，韋德投籃是硬傷，但是能成爲聯盟超級巨星，除了爆發力冠絕聯盟之外，就是歐洲步玩的非常好，又被稱爲迷蹤步。
當然，除此之外還有一些人的歐洲步玩的很好，比如說現在聯盟第一控衛克里斯保羅，籃網的德文哈里斯。
不過加農貝克給王海的視頻卻是一個大學生，預備參加今年選秀的新生，詹姆斯哈登。這個高中生的歐洲步也非常好，按照加農貝克的話說，這個程度的歐洲步雖然還需要磨練，但是對王海來說最合適不過了。
歐洲步的訓練，最難的地方在於變向的選擇，突破時候的上肢和下肢變向，上籃時候的變向，都是十分難得。變相的選擇其實在於防守球員，防守球員改變防守方向了，那就變向，如果不改變防守方向，直接突破就行。
這個分寸的把握，是除了本身對身體素質要求之外，最大的難點。
不過這對王海來說，並不是大問題。多練習就行。
當然，歐洲步最厲害的一點兒在於造犯規，因爲變向十分難以預料，跳起來上籃的時候
，防守球員經常已經伸出手來了，這時候拿球往防守球員身上撞，很容易造犯規，像吉諾比利，德懷恩韋德，都是造犯規的高手。
當然，在王海記憶之中，詹姆斯哈登也比較出名，也是造犯規的高手。
背身進攻的兩種技巧，和歐洲步的技巧，是加農貝克重點教授的內容。不過在學習的時候，王海很自然的把這兩種技巧和自己的投籃能力結合起來。背身跳投，本身就是獲得投籃空間，如果投籃不準，這個技巧是完全沒用的。
背轉身突破之後，能利用下壓的肩膀擠開防守球員，獲得投籃空間。
比如說科比背身單打王海，好幾次都用肘子擠開空間，進而跳投，這是犯規動作，但是科比有明星哨，做的不那麼明顯，短短的一瞬間，裁判也不會吹罰。
而勒布朗很少練習背身單打，並不是不願意，而是勒布朗投籃能力很捉急，練習背身單打，純粹給自己找不自在。等到投籃能力比較有把握之後，纔是練習背身單打的時間。
除了練習進攻技巧，王海也順帶着向加農貝克請教了一下防守技巧。
在NBA之中，進攻比防守有優勢，因此有很多球員進攻很厲害，但是防守卻很差勁兒。事實上，理論上來講，很多超級巨星有幾乎難以防守的進攻方法，防守上很難奏效，但是沒有完美的球員，所以防守也無比的重要，加農貝克給的建議是相信數據。
比如防守科比，加農貝克說科比的進攻技巧十分豐富，又擅長背身單打，因此很難防守，但是實際上，科比不是沒有弱點，比如三分球不是很準。
在弧頂六十度的兩個位置還好，底角三分也有一定的準星，但是在其他位置上，科比的三分球命中率就大大的降低了，而其他球員亦是如此，如果自己查看教練給的球員命中率特點上，就能看得出來球員各自的特點，並且用特別的方法防守。
除此之外，加農貝克給王海的進攻技巧的建議是相信自己的感覺。
“吉爾伯特，跟你聊了這麼久，我發現你是一個非常聰明的人，對聯盟之中幾乎所有戰術都有了解，而且對很多東西又自己的判斷，那麼爲什麼不跟自己的感覺走呢？感覺這東西是任何人都教不會的，只能慢慢的沉澱。什麼時候球員會傳球到哪，什麼位置投籃，籃球的落點在哪，只要你有感覺，就可以去嘗試一下，然後加強自己正確的感覺，把錯誤的感覺給遺忘掉，這就是球員變得越來越強的原因。”
加農貝克一席話，說的王海沉默不語，眸中閃過精光。
“對啊，以後我不在騎士隊了，不在是二當家了，想怎麼打就怎麼打，不用那麼死搬硬套了。”王海心底喃喃自語，有些解放了。
事實上，在騎士隊的時候，王海打的一直有些束縛。
最重要的一點兒便是騎士隊的防守體系雖然很好，但是看上去大部分的功勞都被勒布朗拿走了，這固然有勒布朗防守很強，有身體素質上優勢的原因，但更多的是勒布朗受益與防守陣容，而且勒布朗是核心。
勒布朗的位置在全場更加的隨意，搶斷，籃板球，都更容易獲得，而王海則是固定在外圍的位置，三分球，外線防守和傳球是王海的任務，其他地方，不需要王海去幫忙太多，這種情況下，王海根本做不到自己想做的事情。
作爲控衛，王海對所有球員傳球時機的把握很好，這就意味着，王海更容易搶斷，而且王海對籃板球的判斷能力出衆，能搶下很多籃板。
這兩種能力，在新賽季王海不打算壓抑住。
一週之後，加農貝克訓練營開啓，而王海一週的訓練也結束。臨走的時候，王海買了一塊兒金錶送給加農貝克，當作額外的感謝。
“謝謝你的指點，下賽季，你會看到我的進步。”
加農貝克：“不用客氣，以後可以給我介紹工作，而且我的指點是一回事，但是能不能進步，還要看你自己，不然勒布朗也會這麼長時間，投籃和背身單打都沒怎麼進步了。”
（本章完）