經歷過改脈，雲劍生髮現自己修煉一次的時間足足減少了三分之一，隨後聶英又教導雲劍生如何蘊養丹田和經脈，經脈和丹田每一日都逐漸增強。
當然一開始效果極佳，但云劍生感覺運轉劍訣更加順暢，單以疊加劍訣，此時的雲劍生便可以疊加到十層。
隨後聶英教導蘊養五臟六腑，靈氣一進入雲劍生體內便服服帖帖，不像之前需要壓制。
隨後神識也是利用起來，到了金丹期，神識能給一直開啓，可是開啓和使用是兩個概念，讓神識隨着元力一起運行，神識受到元力滋養，而元力也是受到神識更加如臂指使。
一週時間過去，雲劍生各方面的增強，讓實力也是翻了一倍，這時聶英也是欣慰說道“還算有點天賦，下面便開始教導你元力控制，靈力與元力並非是能量有着巨大差距，你知道金丹一品爲何如此重要嘛？”
雲劍生搖了搖頭，說實在的，雲劍生感覺刨去意境的增幅，金丹九品和一品沒有任何區別。
“雖然一品金丹和九品金丹都是一樣的元力，但是一品金丹的元力是有潛力可挖的，你可以使用神識控制兩份元力互相疊加到一起試試。”聶英再次教導。
雲劍生點了點頭，使用神識開始嘗試用兩份元力開始互相融合起來，果然一份更強大的元力出現了。
這時聶英再次吩咐道“把你全身所有元力都融合一遍。”Wшw ¸tt kan ¸c ○
雲劍生開始照做，每消耗一份元力便出現一份更強大的元力，而新誕生的元力還是之前的樣子。不過好在融合後的元力不會消散，雲劍生接近五千的元力很快便融合了一遍。
當所有元力全部都融合了一遍，金丹頓時感覺到了壓力，雲劍生感覺受到高品質的元力正在急速的增強。
這時聶英再次開口說道“等過幾日丹田金受到元力滋養會發生改變，到時候修煉功法獲得的元力會變成融合之後的元力，我們稱之爲一轉元力，金丹也成爲九轉金丹，丹成一品，九轉金丹纔是你最強之時。”
雲劍生彷彿發現了新大陸，這時才知道一品金丹的強大，足足是普通金丹一千多倍的差距，2的九次方。
“要想晉階元嬰至少需要三轉金丹，你先慢慢修習吧！”聶英吩咐完，雲劍生便開始瘋狂蘊養經脈和丹田。
雖然金丹增強，但按照聶英所說，要是丹田和經脈脆弱，是會承受不住的，雲劍生趁着金丹脫變這幾日開始蘊養丹田和經脈。
隨後雲劍生開始二轉金丹，三轉金丹，一個月過去，一直到了四轉雲劍生便感覺丹田有些承受不住，經脈也有些撕裂感。
雲劍生此時不敢繼續修煉金丹，又找到聶英請教起來“師尊，只有一品金丹才能九轉嘛？”
“誰告訴你一品金丹就能九轉金丹了？你現在這麼容易是因爲你有陰陽意境使得你的魂魄修煉有成，要知道此時你的神識已經不比尋常元嬰期弱了，要不然你現在金丹初期連三轉金丹都費勁。”聶英解釋道。
“那師尊的意思一品金丹未必能丹成九轉，而二品金丹也能丹成九轉。”
“世間之事沒有絕對，靠着寶物，或者龐大的靈魂也是可以，可是低品質金丹無法蘊養高品質靈魂，單單就說你現在的識海，二品金丹都供養不起，如果不想識海因營養不良死亡，只能讓識海退化，所以低品質金丹丹成九轉會極難，但也不無可能。”
聶英這個師傅也是盡職盡責，從最基本的開始教起，也就是現在青元劍宗封山，要不然聶英哪裡有時間這麼教導徒弟。
蘊養丹田和經脈是水磨的時間，雲劍生和聶英也不浪費時間，開始教導起青元劍式了。
根據聶英所說，青元劍式是青元劍宗最基礎的劍訣，雖然看似威力不大，但真正威力卻無比巨大，一招之中可以融合十八式所有的威力，當然那需要漫長的時間，對劍道有着一定感悟才能做到，便是如今聶英也才能做到一招九式。
而青元劍宗發展這麼多年闖出的劍訣不知凡幾，但修煉的標準都得是修煉到幾層來評定，也因此青元劍宗也分爲十八個等級，來對應修煉的劍訣。
此時雲劍生才修煉到第三層，也達到修煉劍訣的層次，聶英也是找到一門適合雲劍生修煉的陰陽劍轉。
陰陽劍轉一共三層，第一層劍訣基礎是靠着穿、刺、點結合陰陽意境而闖出的劍訣，是雲劍生現階段螚修煉的最強劍訣。
當然要是雲劍生能再進一步到了第四或者第五層次，便能修煉第二層和第三層，只是雲劍生現在才勉強達到一招三式程度，劍訣剩下兩層雲劍生暫時無法修煉。
穿刺點加上陰陽意境，讓飛劍快速衝刺擊殺敵人，雲劍生剛剛使用出來便感覺此招就是自己都只勉強能看到飛劍軌跡，要是躲避或者臨時祭煉起護盾的時間都無法做到。
這招劍訣可以放大一倍陰陽意境的能力，就算敵人能祭煉起護盾，也差不多能一劍破盾並擊殺敵人，當然這得看敵人是金丹幾轉，護身法寶來評定，雲劍生此時能確定的是如今的自己是擋不住。
陰陽劍轉雲劍生需要一定時間來訓練，雖然點，刺，穿，劍意，陰陽雲劍生都有，但結合到一起哪裡那麼簡單，沒有一定時間雲劍生還真就做不到。
聶英指點雲劍生施展劍訣的錯漏和一些小缺陷，但正所謂熟能生巧，此時雲劍生連熟都沒有達到，就是聶英再高明，也無法能給出更多意見了。
在青元劍宗雲劍生足足待了三個月金丹達到了五轉，陰陽劍訣也是稍微熟悉一些，一秒的釋放時間，等到雲劍生能夠瞬發，劍式再近一層，修煉陰陽劍轉第二層也就水到渠成。
聶英沒有什麼能在金丹境界交給雲劍生的，給了一顆青元丹，讓雲劍生補足金丹中期等級，便告知雲劍生是時候離開青元劍宗了，等到雲劍生到了元嬰期，聶英告知會再次教導。