結果他所謂的能讓我大汗淋漓，銷魂入骨，欲仙欲死的事情竟然是做俯臥撐！
我了個大擦！
不過不是傳統的俯臥撐，據他所說乃是少林七十二絕技之一的——臥虎功。
起始姿勢和俯臥撐沒什麼區別，然後雙臂彎曲，大小臂夾角120度，兩手掌虎口相對，相隔一手掌寬距離，雙腿略彎，膝蓋不能碰到地面，腰身挺直，一直保持這一姿勢。
“今天秦嵐讓你做的訓練是爲了讓你徹底脫力，然後再去嘉叔那裡用藥水幫你疏通筋骨，活血化瘀，現在我讓你練的臥虎功則是爲了增加你肌肉的抗擊打能力，對內臟抗擊打也有好處。對於穿透力很強的攻擊，光有肌肉是不夠的，它可能震到你的內臟，不少搏擊運動員和傳統功夫的武師交手都會覺得並不是很痛，但身體一震，內臟裡很難受，會有嘔吐的感覺。正是因爲那些運動員缺乏了內臟抗擊能力。”
江楓給我詳細講解着，接着他慢慢吟唱道：“臥虎神功少人知，拳掌支撐莫變形，筋肉骨骼俱堅實，磨盤壓身千斤重，苦中加苦等閒視。”
“小武，平常人初練此功一般只能堅持一兩分鐘，而你不同，經過前面的訓練和洗伐，現在的你大概能堅持四五分鐘的樣子，你可別小看了這四五分鐘，若是在受到攻擊的時候鼻孔噴氣，丹田收緊，胸肋擴展，就可以基本上實現抗擊打的目的。”
我嘴裡憋着氣，保持着臥虎功的姿勢，五分鐘後，終於支撐不住，趴在地上，大口大口的喘着粗氣，就在一分鐘的時候身上就已經開始冒汗，三分鐘的時候，手臂已經開始微微顫抖，咬牙堅持到了五分鐘，就徹底無力繼續了。
要知道通過嘉叔的藥水浸泡，我早就恢復了精力，沒想到五分鐘下來我又萎了，這個動作看起來難度不大，做起來卻相當費力。
我翻了個身，平躺在地上，對江楓說道：“楓哥，我練這個也保護不了雨萱啊，難道讓我上去當沙包？”
“不要着急，飯是一口一口吃的，路也要一步一步走，今天才是你訓練的第一天，先要將你身體素質給提上來，之後我再教你其它東西。”江楓循循善誘道。
“哦，好吧，我懂了，楓哥，我今天的訓練算是完成了嗎？”
“當然，你完成得很不錯。”他誇獎道。
“謝謝楓哥，那我先回家了。”我起身感謝道。
“我送你？”他微微笑道。
“不用不用，我自己坐車回去就行。”我趕緊擺擺手，謝絕他的好意。
“嗯，那行，回去之後你每天早晚都將這個臥虎功練習一遍，什麼時候能支撐半個小時了，就聯繫我，我再教你新的東西。”江楓說話的口氣溫良兼恭，讓人如沐春風，似乎永遠都不會有火氣一樣。
回到家，衝了個冷水澡，早早的就上牀休息，好在明天是週末，不用去學校。
起牀的時候已經是日上三竿，我整理完個人衛生，便打開電腦，一登陸qq，右下角的小企鵝就嘀嘀嘀的叫個不停。
按住ctrlAAaltAAa直接彈出窗口，是劉雨萱發過來的，她的頭像用的是英雄聯盟裡的阿狸。
“小弟，在幹嘛？”她問道。
“剛起牀。”我打字回覆道。
“我靠，你豬啊！現在都幾點了？”我彷彿能透過屏幕看見她那副震驚的模樣。
“對啊，我是豬，不過是專門拱水靈小白菜的大帥豬。”我笑了笑，敲出一行字。
“切，豬還有帥的？”她發出噓聲。
“那當然，我不就是嘛！”我不要臉的回答道。
“美的你，閒話少說，趕緊上游戲，姐連跪五把了，快帶我裝逼帶我飛！”她發過來一段話。
“好好好，讓本帥豬帶你上天，帶你去和太陽肩並肩！”
她回覆我一排敲打的表情。
我微微一笑，登陸了英雄聯盟，剛上線，她就邀請我加入房間。
我看到有幾個平時一起開黑的遊戲好友在，也一併拉了進來。
遊戲開始，劉雨萱似乎很喜歡玩戰士，毫不猶豫的選擇了蠻王，剩下的兩個隊友拿了努努和卡牌，另一個人接着選了盲僧，我見沒人選adc，就直接拿了高富帥——傑斯。
對面的陣容就十分華麗兇殘了，熔岩、木木、韋魯斯、小魚人和亞索，三個大團控，剩下兩位都是既利於gank又能打團的英雄，中前期一旦團戰，那是相當的殘忍。
我本來想中單，但我們這邊的卡牌先去了，我又準備轉去上路劣勢路，但雪人努努又屁顛屁顛的跑了上去，我們的盲僧跑去打野，我只能跟劉雨萱一起去優勢路先混着，我剛跑到塔下面，突然傳來firstblood第一滴血的聲音，我驚訝的看了一下，竟然是我們打野的盲僧搶先斬落了對手。
他竟然不知不覺間摸過去單殺了對面的小魚人。
劉雨萱在聊天框打字道：“6666666666……”
玩盲僧的人叫蕭亦寒，他的實力特別強勁，平時和我一起玩遊戲都不怎麼愛說話，冷酷異常，但絕不會坑人。
我和劉雨萱開着語音，她開心的說道：“這傢伙真變態！”
“呵呵，蕭亦寒的實力的確深不可測，玩起英雄聯盟來十分厲害！”我笑得說道。
接下來盲僧很強勢地連拿了3個人頭，其餘兩路各有損傷，讓對面和劉雨萱三人一起納悶的是盲僧很快就出了大件裝備黑切後，徹底消失在線上，優哉遊哉的打野去了。
這給了我們卡牌表現的機會，也給了對面繼續堅持的信心，幾場團戰下來，我們幾個以少打多，被對面殘暴的虐了一把，但局勢不算一邊倒，雙方打得有滋有味，我在後面猥瑣着收着人頭，劉雨萱依然是不要命的打法，衝進去就開擼。
僵持到二十分鐘左右，盲僧偷偷帶着讓人瞠目結舌的三神裝出山了，對面團戰打出了感覺，主動悍然求戰，結果被盲僧在半道上偷偷陰死了韋魯斯，接着是還沒來得及逃走的小魚人，最後殘血的亞索也被他給補刀幹掉，剩下的熔岩和木木來不及參團也讓吃了炫邁完全停不下來的盲僧做掉，輕鬆五殺，華麗的團滅！
對面一個傢伙打出韋魯斯你特麼的坑爹啊，然後果斷退出了遊戲，其餘四個隊友一陣無語，也都打出一串長長的感嘆號。
最終他們選擇了二十投。
第二場匹配到的是一個五黑的隊伍，光看名字就很明顯，清一色的基友名，排位等級最低都是璀璨鑽石，估摸着是開黑虐菜虐出感覺了，遊戲開始後他們選英雄就很娛樂，十分隨意。
而我和蕭亦寒都是用的馬甲小號，劉雨萱的戰績也差得可怕，他們顯然是沒有把我們這支稀鬆平常，連個白銀段位都沒有的雜牌軍給放在眼中。
另外那個隊友這回沒敢再去搶中單，主動讓給上一把大放異彩的蕭亦寒，我們這邊的卡牌其實玩得也不賴，以前開黑都是他做隊長，於是他讓我們幾個都選擇了利於團戰的英雄，自己則選擇了一個後期，打定主意默默打錢拖到後期。
蕭亦寒選了機器人，只帶了一組血瓶出門，不走尋常路，看得我們隊長一陣冒汗。
對面的黑隊果然不弱，直接來了個低端局打匹配較少出現的311分路，直接將上單的劉雨萱給埋伏了，拿掉一血，劉雨萱一臉委屈的給我抱怨，我笑着安慰道沒關係。
對手得勢不饒人，劈劈啪啪的打出一排字：“菜逼你好，菜逼再見！”