石帆帶着芷若蘿莉耗時數月終於找到了《九陽真經》，崑崙之谷內景緻又格外美麗，與崑崙一帶的皚皚雪峰迥然不同。
石帆便與芷若在這四季如春的山谷中準備好好修煉一番，餓了就去河中捉魚、樹上摘果，還有小白猿送來的異果蟠桃，吃過還會增加內力，兩人就安心在山谷中住了下來。
數月以來，芷若在石帆的悉心教導之下，華山心法築基成功，打下了深厚的基礎，石帆心下欣慰之餘，便將計劃好的《小無相功》和諸多五嶽劍法傾囊相授，讓芷若自己去慢慢修煉，石帆則開始閉關細心研習《北冥神功》。
“莊子《逍遙遊》有云：‘窮髮之北有冥海者，天池也。有魚焉，其廣數千裡，未有知其修也。’又云：‘且夫水之積也不厚，則其負大舟也無力。覆杯水於坳堂之上，則芥爲之舟；置杯焉則膠，水淺而舟大也。’是故本派武功，以積蓄內力爲第一要義。內力既厚，天下武功無不爲我所用，猶之北冥，大舟小舟無不載，大魚小魚無不容。是故內力爲本，招數爲末。以下諸圖，務須用心修習。”
北冥神功，其典故也就是匯聚的含義，既然是海，也就是暗喻丹田氣海，重點應該是內功。其實別被其吸收功力的表象所迷惑，往深處想，應該是極其高深玄妙的內功心法，分爲兩個步驟：化功與吸收，融會爲己用，並且第二步驟應該是非常困難的。
石帆手中秘籍裡面與天龍中一樣，同樣有三十六幅畫面，段譽所練僅僅是第一幅圖手太陰肺經的吸功和與之對應的貯功任脈第二幅圖而已，而且還是最根基的兩幅圖，也就是說段譽所練不會超過全套北冥神功的2/36，全套北冥神功的驚人威力可以想象。
石帆讀到最後面，卻是心涼了半截，只見秘籍中寫到：適與各家各派之內功逆其道而行，是以凡曾修習內功之人，務須盡忘己學，專心修習新功，若有絲毫混雜岔亂，則兩功互衝，立時顛狂嘔血，諸脈俱廢，最是兇險不過。
“坑爹啊！系統怎麼給了這麼只能看不能練的建議啊！！！系統，系統快點出來！”石帆內心怒吼道。
“幹什麼？宿主你這麼快完成倚天屠龍記中的任務了？”系統訝異道。
“你怎麼能這麼坑宿主我的？這《北冥神功》註明要修煉必須盡數遺忘所學，不然走火入魔了，你還我功勳~~~”石帆吐血的心都有了，悲憤道……
系統一副委屈的聲音：“怎麼會，宿主乃是我的主人，我又怎麼會坑宿主？《北冥神功》有這個要求沒錯啊，但我又沒說我解決不了……”
石帆一聽有戲，連忙心道：“怎麼解決？快說！”
“很簡單啊，只要宿主一心二用，一心專用修煉北冥不就可以了嘛，秘籍中不是說了麼，只要不混雜岔亂不就好了？”
石帆大怒：“廢話，我哪能一心兩用啊，而且還分心修煉兩門內功絕學……”
“哦，宿主只要兌換類似《風雲》中‘冰心決’之類的輔助功法就可以了呀~~~也不貴啦，《冰心決》承惠只要一萬點功勳！”系統奸詐的聲音響起……
石帆頓時無語：“我特麼的只剩2000功勳了啊！！！”
“建議宿主暫時不要修煉《北冥神功》，等到任務完成兌換《冰心決》之後再行修煉不遲哦，嘻嘻，祝宿主早日達成天下第一！”
系統說完不顧石帆惱羞成怒的臉色，直接沉默裝死，或許是覺得坑了石帆，又冒出一句：“宿主不是尋到了《九陽真經》麼，可以先修煉九陽，甚至尋找九陽與無相融合的方法，爲以後容納北冥打基礎嘛~~~北冥你可以先傳給你那弟子啊，反正她才那麼點功力，損失了也不心疼~~~”說罷系統再無聲息……
石帆此刻心裡五味陳雜，卻又無可奈何，收起《北冥神功》秘籍，他當時只想着北冥神功練成之後的威力，卻忘了這一茬，君不見原著中無崖子都遺言要虛竹去找無量玉洞學北冥麼，說明李秋水也是知道這門功法的，可李秋水卻從未修煉，不就是因爲《北冥神功》這個要求麼……一時不察，竟被系統擺了一道！
轉念一想，這樣也好，自己手中最適合佛道同修的就是《小無相功》和《九陽真經》了，《北冥神功》若不理解深刻，自己的無相真氣和九陽真氣恐怕瞬間被同化爲北冥真氣，到時想走出自己的武道就更難了……
聊以**之後，石帆平復了一下心緒，從戒指中取出《九陽真經》，開始認真研讀，生怕其又有什麼坑爹限制。
幸好，《九陽真經》作爲融會貫通的武學至理心法，並無武功招式，學成之後天下武學俯首可得，“一舉手，前後左右要有定向.起動舉動未能由己，要悉心體認，隨人所動，隨曲就伸，不丟不頂。勿自伸縮。彼有力，我亦有力，我力在先。彼無力，我亦無力，我意仍在先。要刻刻留心。挨何處，心要用在何處，須向不丟不頂中討消息。切記一靜無有不靜，靜須靜如山嶽。所謂他強由他強，清風拂山岡。一動無有不動，動當動若江河，所謂他橫任他橫，明月照大江。從此做去，一年半載，便能施於身。此全是用意不是用勁。久之，則人爲我制，我不爲人制矣”。
讀罷全經，石帆大喜，《九陽真經》本身具有融會貫通的屬性，正與他佛道雙修的想法不謀而合，連忙準備開始修煉第一卷。
在笑傲世界時，石帆經過小丫頭中毒事件，又經過自己被藍鳳凰下藥事件之後，深感自己對毒藥一竅不通，常欲學習醫術，無奈平一指不願傳授，只能作罷，知道這次世界是《倚天屠龍記》之後，就對這練成之後百毒不侵的《九陽真經》有了想法，如今一切都符合自己的要求，石帆焉能不開心？
不過，在修煉之前，石帆還是出關找到芷若，讓其化去全身華山心法得來的功力，轉修自己目前暫時練不了的《北冥神功》……