很快，黑夜過去了，彩虹七月以此從天上落下，三輪耀陽取而代之，如火爐般一遍又一遍地炙烤着大地。
沙漠氣候溫差極大，太陽在的時候氣溫幾乎在四十到五十度之間，甚至有時還會飆到七八十度。如果不是太陽和地面的距離相差到難以令人想象的地步，只要再往前進一小點，溫度甚至有可能達到一百度，足以燒死無數體質在10以下的生物！
就在如此惡劣的環境下，校場上，雷川穿着一身粗布麻衣，舉着刃魔三叉戟，連續重複着一刺一突的動作，不下上萬次。
似乎這樣的訓練強度根本無法對他造成任何疲憊，強大的【魔神體質】，些許輕鬆的鍛鍊連一滴汗水沒有流下。
一萬次，兩萬次……足足來回揮動了十萬次之後，終於有一滴汗水從雷川的額頭上流淌而下，於是他停了下來，查看自己的【主角】模板，剛纔是：
基礎戟法571/11000（評價2級）
而現在是：
基礎戟法572/11000（評價2級）
……揮動十萬次加一點，百萬次就是十點，千萬次就是一百點，那升級的話要……算了，當我沒說！
鬱悶的雷川收起了刃魔三叉戟，隨即拿出“碎星者”長矛來修煉矛術。
同樣在校場上，小緣正接受着風希神女的訓練，或者可以說，“折磨”這個詞更加的合適。
早上揮劍三萬次，揮刀三萬次，舞槍三萬次作爲熱身，結束後環繞整了月泉湖跑十圈（摺合爲兩個北京市）。一切都結束後便開始力量訓練，一開始舉十鈞石萬次，然後更換到二十鈞，三十鈞……最後是五十鈞一千次，一切都完成後便是戰鬥訓練。風希神女會捏出一個與成人等高的泥人，承載着一個精英戰士的記憶，比小緣高出三個等級，且屬性俱是小緣的兩倍，而小緣則要在半個小時內解決掉對方！
雷川就這樣看着，這個令人憐惜卻又倔強的小姑娘一次次都被大刀在地，渾身上下傷痕累累，宛如一隻被人玩壞的人偶一般，但下一刻又繼續爬起，與泥人繼續搏鬥。
而風希則是在一旁平靜地看着，沒有上前幫助，哪怕小緣有好幾次都要死在泥人的手上。雷川不忍心，想要上前去勸這小丫頭，但被風希給攔下了：
“如果你不想讓小緣一直生活在你的陰影下，那就不要上前，哪怕被打死了也是一樣！”
耳邊響起風希神女一反常態的冷酷話語，雷川默然。
道理他都懂，可每一次看到小緣如此近乎與自虐的訓練，他總是不忍心，沒有力量又怎麼樣？以前自己比小緣還弱，不還是活得好好的嗎？
可是，這裡不是地球。
雷川不是第一次見到小緣這足以讓斯巴達人折磨致死的訓練，一開始，小丫頭連揮舞兵器萬次都做不到，哪怕是咬着牙堅持，到最後也會把自己弄得骨折。
而這時就會給小緣治療，讓她繼續完成今天的任務指標。而治療也不是無限制的，只有在小緣突破了身體極限後纔有資格接受治療。
漸漸的，小緣究竟打破了多少次人體極限已經數不清了，在多次治療下她的身體素質提升了一大截，不僅是自愈能力的增強，還是全屬性的提升。
“這孩子並沒有什麼強大的體質，甚至比一般普通人的體質還要弱一些，這輩子能完成‘外強’中的‘強膜’階段已經是頂天了，但現在，靠她自己的努力，臟腑已經快要凝練完畢了！”
人族修煉之路，最基礎的，便是“外強”與“內壯”，所昭示的是身體的內外熬煉，突破原有極限，將人體的潛力全部挖掘出來。
“外強”分爲煉皮、強膜、肌健、鍛體、一統五個小境界。
煉皮，錘鍊皮膚，將其打熬得如牛皮一般堅韌，張力十足；
強膜，只有皮膚修煉到極致之後，纔會在皮膚下方形成一張皮膜，比牛皮更爲堅韌，爲人體疊加第二重防禦，可理解爲人皮鎧甲；
肌健，淬鍊體內的每一塊肌肉，剔除雜質，鍛鍊得飽滿有力，無論是力量還是靈活度都遠超常人；
鍛體，打熬形體，將每一塊肌肉的力量都串聯在一起，全身上下達到一個極限，雙臂之力各百斤（相當於三鈞），腰腹之力足以扭轉一百八十度，完全是非人的形態；
一統，全身的力量進一步連接，形如一體，大腦對身體的操縱能力達到頂峰，足以像擺弄一具傀儡那樣來操縱自己的身體；
完成了“外強”的修煉後，身體的外殼會被錘鍊得如鋼鐵一般，體能突破第一個極限，鷹的眼睛，狼的耳朵，豹的速度，熊的力量，戰力等級在8~9左右。
接下來便是“內壯”，淬鍊人體內的諸般血液、臟器，脫胎換骨，洗精伐髓，對身體的每一個部位都達到細緻入微的掌控。
筋骨期、換血期、臟腑期、洗髓期、輪脈期一一淬鍊到極致，最終達到“血如汞漿，髓若金湯，百脈俱通，換駐先天”的境界，真正意義上的接觸到天地，進入“天人一體”的修煉模式。
接下來的“驍健”、“神勇”以及七重“天地橋”接收天地間的靈氣，打磨軀殼、洗刷肉身，並一步一步將人體是潛能全部消耗光，藉助天體的力量達到另一個巔峰，修煉出“靈骸”，打破超凡壁壘，達到傳說之中的“靈脩”之境！
“靈骸”是人體的更進一步進化後的身體，生命層次遠在人體之上，而這便是“靈脩”修煉的基礎，可以說，凡是達到“靈脩”境界的修煉者，與普通人已經不是一個生命層次上的物種，更像是古天朝神話中的仙一般的存在。
但根據雷川的數據推演，從最基礎的內外修煉到天人一體，最終所得出靈脩的戰力等級應該在350到400左右，也就是說現在的雷川就足以吊打所謂的靈脩了。
但在炎聖女出場後，便打破了這堆數據的推論，超凡的身體強度，可怖的格鬥能力，對天地元素的極致掌控……全部綜合在一起後，最起碼也有超過600的戰力等級，已經是三星怪獸級別的人物了。
根據這個問題，風希給出了她的答案：
“那是因爲，這位炎聖女並不是一般的靈脩，她是完美靈脩！”
完美靈脩？這是什麼？聽起來好像是靈脩的2.0升級版。
“所謂的完美靈脩，便是在完成“天地橋”大成後，便沒有馬上接引靈脩塑造靈骸，而是壓制住體內的力量，僅憑肉身的力量打破超凡壁壘，無論是力量、防禦還是速度，都提前進入到超凡境界，也就是靈脩的標準，最終待各項整具身體完全達到靈骸的標準但卻並無靈骸的‘似靈之骸’境界時，接引天地靈氣沖刷下，所塑造而成的靈骸威力足以是普通靈骸的十倍之多，從超凡壁壘提前達到完美壁壘！”
雷川聽得似懂非懂，最終得出了一個結論：這不就是肉身成聖的套路嗎？
不過這也可以解釋爲什麼他的各項屬性很難破千，現在看來，那就是所謂的超凡壁壘的數值吧！
每項數值達到一千之後，便是打破了超凡壁壘，進入到“似靈之骸”的肉身層次，再進一步就是完美靈骸了。