讓我們繼續談一談夢境吧，夢境的認識，太多人誤解了，今天就給大家科普一下。
錯誤認識6:有人從沒做過夢。
這句話顯然是對夢境產生過 程不懂的。
人在睡眠的時候首先進入淺層睡眠，然後深層睡眠，再進入淺層睡眠，再進入深層睡眠，這是一種交互循環的方式。
在這裡冥爺我透露一個信息，會產生磨牙，或夢遊的夢境一般是第三個循環開始的淺層睡眠當中。
淺層睡眠時期，也就是做夢時間。
爲何有人說我醒來後就沒記得有做夢呢？
其實道理很簡單，你醒來 的時候是從深層睡眠直接醒來的，你就不記得啦。
或者說，之前做的夢境並無特別突出印象深刻的地方，大腦就忽略了這個夢境過程，這個可以解釋爲何我們上半夜做了夢的時候想來早上起來後一定要做一些對應的事。
但實際上經常早上醒來後已經將夢境忘記得很徹底的經歷，這個就是大腦選擇性記憶的結果。
錯誤認識7、做夢不會死人。
事實上，任何會導致人體腎 上腺素劇烈分泌，血流量劇烈變化可能導致血管破裂的任何活動事件，都有可能導致人的猝死。
這顯然包括夢境裡展現的極度驚悚恐怖或讓做夢人特別特別開心的事 件。
冥爺的一些警察朋友就提過很多相關的死亡案件，比如，躺牀上的死者一臉微笑而亡的，或面目猙獰嚇死的。
這裡做個解釋， 當一個人突然受外界驚嚇時，大腦會指令腎上腺分泌大量腎上腺素。
腎上腺素 是人體應急的“勇士”，能使心跳加快，血液循環加速，爲身體提供充足的血液供應，促使肌肉快速伸縮，以作出逃避危險的行動。但如果分泌的腎上腺素太多。
血 液循環過快就會象洪水氾濫一樣衝擊心臟，使心肌纖維撕裂，心臟出血，導致心臟 突然快速停止而死亡。
人在不斷受到恐嚇的時候，身體分泌的腎上腺素就會逐漸積累，當積累到一定數量的時候，就要損害心臟細胞，出現玫瑰紅斑，導致死亡。
《岳飛傳》裡也提到兩個類似的死亡事件：氣死金兀朮，笑死牛皋。當然，大家也別怕，因爲大部分人在受到驚嚇的時候，身體的應急機制會讓你立馬醒來。
在大白 天我們會說心臟病及腦血管病患者應該避免狂喜或狂怒，那麼，到了夜裡的夢中，得怎麼控制情緒呢？這裡有講究的。
錯誤認識8、夢不能說。
不讓做夢人說夢，就等於不讓人家釋放壓力。
人在遇到各種不解的夢境，或很開心的夢境的時候，會有分享的本能，壓制了這個本能是很不負責的方式，因爲有些夢特別容易讓人胡思亂想，特 別是與自己或家人相關的噩夢。
還有一個觀點叫“做了好夢不能說，說出來就不靈了。“
這個說法的源頭是怕別人破壞了這個局，可夢境好壞其實並不是展現出來的 好壞就可以跟夢境預示的好壞畫等號的，等有專業的解讀後才能說了算。
錯誤認識9、每天做夢，解夢沒意義。
如果只會用元素對照結果的 方式去解夢，確實沒意義。
因爲每個夢展現的元素都不同，一會一個樣，解夢就沒意思了。
真正意義的解夢，是要從夢境 表現裡提煉出夢境展現出來的問題，和需要解決問題的解決方案。當有考慮這個，夢境千變萬化，問題沒解決，解析結果基本都是指向同一結果。
所以，解決的意義 在於發現問題，解決問題！
冥爺認爲夢也就是人類與鬼魂通接的橋，你如何看，發表評論並@冥爺我會給於回覆哦～